Perikard (Xin Bao), někdy označovaný také jako osrdečník nebo obal srdce, patří v tradiční čínské medicíně k elementu ohně a tvoří párový orgán trojitého zářiče. Jeho hlavním úkolem je chránit srdce před vnějšími i vnitřními škodlivými vlivy a pečovat o jeho harmonické fungování.
Stejně jako každý ochranný obal chrání to nejcennější, co se nachází uvnitř. V případě perikardu je tímto pokladem srdce – císařský orgán, který řídí všechny ostatní orgány a představuje sídlo ducha Shen.
Strážce císaře
Tradiční čínská medicína přirovnává srdce k císaři, který vládne celému organismu. Aby mohl vykonávat svou funkci klidně a nerušeně, potřebuje ochranu. Tu mu poskytuje právě perikard.
Proto se v klasických textech často uvádí, že vše, co postihne srdce, postihne také perikard. Naopak perikard dokáže zachytit a zmírnit některé škodlivé vlivy dříve, než zasáhnou samotné srdce.
Z tohoto důvodu bývá tento orgán označován za ochránce císaře nebo strážce srdce.
Co perikard řídí?
Funkce perikardu se v mnohém podobá funkcím srdce. Podílí se na řízení krve a podporuje její volný oběh v organismu. Zároveň pomáhá regulovat pohyb čchi v oblasti hrudníku a vytváří spojení mezi srdcem, plícemi a cévním systémem.
Právě proto se ve starých spisech často setkáváme s tím, že se o funkcích perikardu píše méně než o funkcích srdce. Oba orgány totiž úzce spolupracují a jejich energie se vzájemně prolínají.
Akupunkturní dráha perikardu prochází především oblastí hrudníku, paže a ruky. Významně ovlivňuje pohyb čchi a krve ve středu hrudníku a pomáhá udržovat harmonii mezi srdcem a plícemi.
Perikard a naše vztahy
V moderním výkladu tradiční čínské medicíny bývá perikard často spojován také s mezilidskými vztahy a naší schopností otevírat se okolnímu světu.
Někdy se říká, že perikard představuje hranici mezi naším vnitřním světem a okolím. Chrání naši zranitelnost, ale současně nám umožňuje navazovat vztahy a vytvářet blízkost s druhými lidmi.
Proto se mezi terapeuty TČM traduje krásná myšlenka:
„Je-li perikard dostatečně vyživený krví, je i mé okolí vyživené.“
Když se cítíme bezpečně, klidně a emočně vyrovnaně, dokážeme svou energii přirozeně sdílet i s ostatními.
Co se děje při oslabení?
Pokud se v oblasti perikardu zablokuje čchi nebo krev, mohou se objevit různé nepříjemné pocity v oblasti hrudníku.
Mezi typické projevy patří:
- pocit tíhy na hrudi,
- tlak nebo rozpínání na hrudi,
- bolesti na hrudi,
- pocit sevření,
- neklid,
- emoční napětí.
Protože perikard úzce souvisí se srdcem a duchem Shen, mohou se jeho nerovnováhy projevit také zvýšenou citlivostí na stres, neklidem nebo potížemi s odpočinkem.
Jak perikard podpořit?
Perikard podporujeme podobným způsobem jako srdce. Prospívá mu dostatek odpočinku, vyrovnané emoce, kvalitní spánek a schopnost vytvářet zdravou rovnováhu mezi aktivitou a regenerací.
Velmi důležitý je také volný pohyb čchi. Proto mohou prospívat: pravidelné procházky, čchi kung, dechová cvičení, meditace, práce s emocemi, pobyt v přírodě
Během teplých letních dnů lze podle zásad tradiční čínské medicíny využít také některé potraviny a byliny podporující srdce a perikard.
Lilie (Bai He) a péče o srdce
Mezi tradičně používané rostliny patří lilie (Bai He). Podle TČM má mírně chladnou povahu, sladkou a lehce nahořklou chuť a vstupuje do drah plic a srdce.
Lilie: zvlhčuje plíce, vyživuje jin, zklidňuje kašel, uklidňuje ducha Shen, pročišťuje srdce.
Proto ji terapeuti tradiční čínské medicíny často doporučují při stavech neklidu, suchosti nebo vyčerpání jin.
Stejně jako u ostatních bylin je však potřeba respektovat její kontraindikace. Lilie se obvykle nedoporučuje při kašli způsobeném větrným chladem, při prázdném chladu sleziny a žaludku ani při průjmu.
Ochránce našeho vnitřního klidu
Perikard bývá někdy ve stínu známějšího srdce, jeho význam je však v tradiční čínské medicíně mimořádný. Chrání sídlo ducha Shen, podporuje pohyb čchi a krve v hrudníku a pomáhá vytvářet harmonii mezi naším vnitřním světem a okolím.
Když je perikard v rovnováze, cítíme větší klid, otevřenost a schopnost navazovat zdravé vztahy – k druhým lidem i sami k sobě.